山药炖排骨能放枸杞吗?
山药炖排骨能放枸杞,炖之前就放上枸杞也ok。山药枸杞排骨汤是一道汤品,制作原料主要有山药、排骨和枸杞等等。需要准备的材料有山药、排骨、枸杞、红枣、盐。制作步骤:将排骨放在沸水中焯一下,山药去皮切块备用,将排骨和山药、枸杞、红枣一起放入锅中,加水,大火煮开后小火焖煮,煮至排骨熟烂,出锅前加盐调味即成。
煲汤技巧
煲汤一般选料多以肉类为主,煲汤前先把肉等放在开水里焯一焯,主要是去除肉里的血沫、腥膻味等,这样煲出来的汤更清亮。
煲汤一般用火是有讲究的,用猛火煮开后转用文火煲两三个小时才好,因为一些肉类含有丰富的胶原蛋白,需要长时间慢火煮,才能有效将营养物质转化到汤水中。
煲汤放盐,也是很有讲究的,在汤煲好起锅前10分钟再放盐,这样既能起到调味作用,也不影响汤内营养物质。