月子里排骨汤怎么做?

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月子汤是非常具有营养价值的汤,做月子汤一定要用老母鸡和野生菌菇类,才能熬出味美而营养丰富的汤来。产后多喝这种汤可以恢复体质,还能给婴儿提供充足的乳汁,接下来介绍几种月子汤的做法哦。

月子汤的做法之冬菇排骨汤

冬菇排骨汤非常的好喝而且营养也非常丰富。首先将排骨洗净,然后焯过水,冬菇去蒂洗净,然后与排骨一同放入锅内加入调料、适量清水,用大火煮沸后改用小火炖1小时。最后放入盐即可食之。

月子汤的做法之花生乌鸡汤

首先将乌鸡和花生一起放入沙锅中,加入适量的清水,将葱姜放入锅中煮开,然后改用小火慢慢炖煮两个小时,再加入葱花和盐调味就可以食用了,是不是非常的简单呢?

月子汤的做法之黄芪母鸡汤

这种鸡汤也是非常适合坐月子吃的。首先将红枣与姜片放入锅中煮20分钟,之后将鸡肉块放入锅煮,大火烧开之后,将浮沫撇开,然后放入黄芪再煮20分钟,之后加入盐调味就可以享用了。

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