蟹煲鸡有什么功效和作用?
盐焗鸡,蟹鸡煲是近年来比较流行的烹饪方法,用砂锅煲蟹鸡,加入配料和调味料一起煲煮,一来保留其营养成份,二来可以吸收辅料的功效。
蟹鸡煲养生又保健、美味又营养,其富含丰富的蛋白质,以及钙铁质等微量元素,并具有温中益气、补虚填精、健脾利水、舒筋活血、化瘀散结之功效,对防治心血管疾病等,有食疗作用,对肿瘤,痔疮患者尤为适宜。
蟹鸡煲的制作方法
一、将螃蟹用清水养一至两个小时,洗净,斩件。鸡肉切件洗净。生姜切片,指橙去皮切片待用。
二、先用热油炸香生姜、指橙,把斩件的螃蟹倒进去翻炒至变红,加入调味料、水。再放入鸡肉,大火煲八分钟后转慢火煲十五分钟就可以了。