凉拌土豆长胖吗？
凉拌土豆丝作为一道家常菜应该很多人都喜欢吃，它既开胃，又助消化，还具有减肥的功效。那么凉拌土豆丝真有减肥功效吗？在吃凉拌土豆丝的时候有什么需要注意的呢？我们一起来看看吧！
凉拌土豆丝有减肥功效吗？
凉拌土豆丝在制作时除了添加一些姜丝以及一些调味品之外，并没有加入其他的高热量的食材，而土豆在经过炒制之后在一定程度上降低了淀粉的含量，而且其中的热量也比较低，经常食用可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，这样自然就有一定的减肥功效。
吃凉拌土豆丝减肥要注意什么？
在制作凉拌土豆丝的时候最好选择紫土豆，它的营养价值更高，而且减肥的效果也是更好的。我们在制作凉拌土豆丝的时候一定要注意把土豆切得丝更细一些，这样炒制的时候更均匀，能够炒得更加干一些，这样的营养减肥的效果会更好。
凉拌土豆丝是减肥者的最佳选择，既营养又美味，在制作时的方法得当是可以使它的减肥功效翻倍的哦！你学会怎么制作减肥版凉拌土豆丝了吗？还在等什么？赶紧做做吃吧！