喝茶有什么功效？
预防癌症
专家发现，茶叶中的茶多酚可以直接与致癌物结合，使其成为解毒产物排出体外。对香烟致癌物质多环芳烃有阻断作用，而乌龙茶、铁观音不仅能抑制自由基的产生，还能调节身体的过氧化酶系统，使活性氧和自由基水平获得平衡。
预防心血管疾病
茶多酚有收缩血管，止血和抗菌作用，能使动脉硬化斑点保持稳定状态，不易破裂，从而减少心血管疾病的发生。还有最新研究表明，经常喝茶的中年人患心肌梗塞的几率要比不喝茶的低43%。
美容保健
茶多酚是水溶性物质，具有较强的清除自由基的功能，1毫克茶多酚大致相当于9微克的维生素C或20微克的维生素E，是理想的自由基清除剂，可以对抗衰老。
抗纤维化
茶多酚可阻断亚硝酸胺的合成，抑制纤维化或癌变过程。
降血脂
茶多酚能溶解脂肪，阻止胆固醇的摄入，从而可以降低血液中胆固醇的含量，因此达到降血脂的作用。