桑仔有什么功效？
桑椹能补肝益肾，具有补血滋阴、润肠燥、补肝益肾、养血明目、安神补心的功效，适用于肝肾阴血不足而致的头晕目眶、耳鸣心悸、口干舌燥、皮肤干痒、大便干结、失眠多梦、关节腰膝酸痛、行走无力等病症；还能利关节、通便、抗癌、壮阳，减少皮肤皱纹，起到美容的作用。
根据《本草纲目》、《本经》、《食物本草》等有关药书及医家总结，鲜桑椹具有补肝、益肾、熄风、养神、明目祛皱、延缓衰老、乌发明目等多种功效。《本草纲目》称“桑椹甘寒，治便秘， 滋五脏，去燥，利膀胱，利关节”，“久食，黑发明目，安魂镇神，固精，延年益寿”。