苹果跟麦片有什么功效？
麦片当中含有能够降血脂的一些成分，而苹果也是属于一种低脂，而且高营养的食品，所以早餐苹果和麦片一起吃的话，对于血脂还有血糖都是有一定的好处，而且也会使身体得到所需要的营养。
苹果和麦片的营养
苹果中的果胶具有调节胆固醇的作用，它能降低血液中胆固醇的浓度，从而起到预防动脉硬化的作用，麦片中就含有果胶这种营养物质，而苹果本身的营养也非常高，并且热量较低，两者结合在一起营养价值会更高。
苹果和麦片的热量比较低，但是营养都非常高，它们可以有效补充人体所需的各种营养，而且还有非常好的饱腹感，即使只当早餐吃，也不会觉得容易饿，苹果里面的酶能够有效分解脂肪，还有消脂的作用。