青瓜梨汁有啥功效？
青瓜，又叫黄瓜。中医认为，青瓜味甘、性凉、无毒，《本草纲目》说它能“消肿、敷痛、利便、益神”。常饮青瓜汁，能降血糖、润肠通便、美容护肤。对高血压、冠心病、痛风、神经衰弱、痔疮、大便枯燥者尤为合适。青瓜中含有丙氨酸、磷酸三糖、葵苔酸、丙醇二酸，这些物质有消炎、抗癌和减肥之功效。常人欲防病健身，每天饮用适量青瓜汁即可；肥胖者和癌症患者则需多饮并长期坚持饮用。
青瓜梨汁的具体制法是：取鲜青瓜200～300克，鲜梨2～3个，胡萝卜150～200克。将胡萝卜、青瓜分别刮去外皮，与去皮、核的生梨一起放入榨汁机中榨汁，再将渣放入锅中煎煮去渣取汁。饮用时可加少量糖调味。
青瓜性凉，对患有风寒、寒喘及胃寒、肾虚、腹泻、便溏的人不宜大量服用生黄瓜，最好用熟食。这类人如果想服用黄瓜汁治病强身，可用煮熟的黄瓜捣烂滤渣取汁饮用。