黄瓜打汁配什么功效?
黄瓜汁的功效
1、减肥
每100克黄瓜汁的热量才16大卡而已,而且是低脂肪、低糖类食物。含有纤维素、丙醇二酸,能有效的控制体内糖类转化为脂肪,能使体内的脂肪、甘油三脂等血脂下降,这样,通过饮用黄瓜汁,能有效的减肥瘦身。
2、养颜美容
含有维生素C、维生素E等多种维生素和微量元素,具有抗氧化、消炎、利尿等功能。而且还能有效的代谢体内的重金属废物、排出有毒物质、净化血液,这样能有效的美容养颜,还能美白肌肤、淡化斑点、防治粉刺、降血糖、润肠通便等。
3、防癌抗癌
含有丙醇二酸、维生素C、维生素P以及多种微量元素,如磷、钙、铁等,具有抑菌消炎、抗氧化、排毒养颜、清火凉血等功效。且在预防肠胃道癌症、美容美发、瘦身减肥、护肝明目等方面有良好效果。
黄瓜汁的搭配
1、鲜芹菜汁120毫升,鲜黄瓜汁100毫升,柠檬汁30毫升,蜂蜜10毫升,混合后饮用。每天喝1次。
功效:润肤美容,清热通便。
2、胡萝卜汁200毫升,黄瓜汁100毫升,蜂蜜15毫升。将胡萝卜汁、黄瓜汁混合,加热,待温度合适时,加入蜂蜜调匀。每日喝1次。
功效:预防夜盲,保护视力,养颜美容。