海草和海藻一样功效吗？
海藻与海带一样，同属褐藻门，含有丰富的“甘露醇”，还有藻朊素、褐藻氨酸、碘和矿物质等。可润肺化痰、利尿消肿，适用于中老年人慢性气管炎、肺气肿、慢性肾炎等。
海白菜属绿藻门，含有无机盐、甘露醇、葡萄糖酸及钾盐等，可化痰平喘，治慢性气管炎等。
海蒿子与马尾藻同属矽藻门，含有甘露醇、昆布氨酸和微量碘等成分，具有清热软坚、化痰消结之功，可治瘰疬痰核、颈淋巴结核等。
江白菜与紫菜同属红藻门，含有藻胶、甘露醇、葡萄糖、酒石酸、甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等，具有利水、清热等作用。可用于小便不利、咳嗽痰多和大便不通等。
鲍鱼菜与石花菜同属蓝藻门，含有酒石酸、珊瑚性胶质、角叉菜胶及20多种微量元素。能清热、滋阴、化痰，治疗血虚心悸、咳嗽、咯血等。
还有羊栖菜等也用于治疗支气管炎等病。由此可见，海产“草”与海产“藻”，功效虽有不同，但多具清热化痰作用，常用于咳嗽痰多、咯血等属于热痰者，而“寒嗽”、“冷痰”是不宜用来治疗的。