原料准备： 艾叶50g，生姜2~3片制作过程： 将艾叶洗净后放入瓦煲内，加清水3碗煎至1碗，再用文火煎成粥即可食用。 （说明：可放少许食盐调味。但是不要放多了，很咸的话会刺激口腔黏膜、咽喉部，引起不适）功效： 祛湿解毒，祛寒止痛。 对症下菜： 适用于寒湿痛经。
1、准备调料 做熟米饭（建议用五常大米，味道好）备用； 用少许植物油将海苔碎和芝麻炒出香味备用。 海苔中含有很多维生素，尤其是维生素B群含量最丰富，维生素B群里作用最大的是VB2，所以海苔是补充B族维生素和矿物质的良好来源。 小贴士： 在炒海苔的时候，要注意火候，火太大会烧焦；反之，没炒匀会有生腥味。
“桂香园”牌枣片，老字号产品。1964年开始生产，至今已经有50多年的历史了！ 桂香园的创始人，叫做李桂英，是江苏南通人。在20世纪30年代的时候，她就来到上海，开始创业做食品生意。她最早卖的糕点当中，就有绿豆糕、花生酥糖和桃酥这些。不过最出名的，还是她后来做的枣泥核桃酥糖和姜汁软糖。
山药是我们生活中常见的食材，也是药食同源的补益中药之一。其性味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是：益气养阴、补脾肺肾。常用于脾胃虚弱，饮食减少，大便溏泻；肺气虚弱或久病咳嗽，痰多清稀；肾脏气虚，小便频繁或尿后余沥不尽等病症的治疗。
锡纸可以做的美食可太多了，简单到菜渣都能变废为宝！ 用锡纸蒸海鲜是一个不错的选择，首先把海鲜清洗干净，放在铺了锡纸的盘子中。 锅中加水，没过食材即可，盖上盖子大火烧开后转小火再炖煮五六分钟就可以了，这样能够保持食材的新鲜度而且容易熟。
好吃西瓜的品种很多，不同地区有不同的品种，比如南方、北方的西瓜都不一样。下面介绍几个好吃的西瓜品种。一、小兰 1.1 特征特性 小兰是早熟品种，耐低温能力强，在黄河故道地区，可以12月底定植，4月初成熟，亩产达到6000斤以上；果实圆形，果皮深绿色覆墨绿条带，皮较薄，单瓜重7-8公斤;果肉红色沙脆，
把老玉米棒子掰成块儿，放水里泡半个小时，然后捞出来沥干水分，如果表面有淀粉，就用湿抹布轻轻擦去； 锅内热少许油，放入切好的姜丝和泡好的玉米小火慢慢煎，不停地翻动，不然会烧糊，大概5分钟后玉米就会出油了（我的锅比较小，一次性没多少，所以分两次煎），继续煎一会，让玉米入味儿； 然后加入清水或者高汤烧开，
我是北方人，饺子在我心里永远是最美的食物！我最喜欢吃自己包的饺子了，尤其是老妈亲手做的饺子。我喜欢在周末的时候帮妈妈包包子、饺子。其实做饺子最简单了，调好肉馅，然后用擀面杖把面团擀成薄片，包上肉馅，随便捏成什么形状都行，煮出来很好吃的。
我先来个清淡的 山药小肠汤 准备配料： 猪小肠，山药，姜蒜花椒 做法： 1.小肠冷水下锅，煮开去血水待用 2.山药去皮切小块，姜切片，蒜压烂 3.锅内注油烧热，下入姜片、蒜米、花椒爆香，再倒入切好的山药翻炒一会，加入适量清水烧开，淋入料酒适量，下盐调味。