作为一个地地道道的山东人，我可能更喜欢吃韭菜鸡蛋的。 比如这个菜煎饼，是煎饼卷大葱加一个鸡蛋，再配上咸菜丝。煎饼卷的各种蔬菜我也都做过，最好吃的还是韭菜鸡蛋的，最不好吃的是豆芽辣椒的。 再说说饺子，我最爱吃的饺子就是鸡蛋胡萝卜虾仁做的，当然配着吃的好东西也不少，比如黄瓜丝、海带丝、韭菜等。
1. 维生素B族，如维生素B2、维生素B6等；2. 维生素C；3. 钙及磷质，如钙片、钙质牛奶、排骨都含丰富钙质；4. 蛋白质，如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼、肉类等；5. 水。牙齿的主要成分是钙，因此要补钙。但是单单吃钙片是不够的，还要多吃含钙量高的食物来辅助钙的吸收利用。富含钙的食物：乳类与乳制品。
1 作为一个土生土长的湖北人，很负责任地告诉你，如果你不是特别爱这一口（比如我），是不会喜欢吃的；2 在我的印象中，热干面的味道主要来自于芝麻酱，但吃久了会感觉嘴里有股怪味；3 我一般不吃，除非实在饿得受不了了去那种比较小的早餐铺子买；4 现在大部分热干面的味道都被稀释了吧，
用料 肉糜（三肥七瘦）500g 鸡蛋两个 生粉120g 料酒15ml 生抽30ml 老抽5ml 胡椒粉适量 葱花适量 盐适量 胡萝卜两根 土豆一个 洋葱半个 大蒜四瓣 面粉适量 五香粉适量 豆瓣酱一汤匙 白糖适量 陈醋两汤匙 清水适量 葱花 植物油做法步骤1.准备材料，
最近好喜欢买速冻食品，买了不少，这个鳕鱼排也来分享一下～ 先看一下卖相吧~ 个头蛮大的，鱼肉也很紧实，看上去很好吃的样子！ 做了薯条和汉堡，还有剩，所以又煎了一个蛋，泡了一包泡面(´･Д･)」 做汉堡用的面包是上次做的全麦欧包，切片后炒一炒，做汉堡的胚子正好。
1、食材：挂面50g，鸡蛋1个，菠菜40g 调料：盐2.5g，生抽6g，香醋8g，胡椒粉1.5g，辣椒油6g，芝麻香油3g，大蒜3瓣，香葱适量 做法： 小碗中放入生抽、香醋、胡椒粉、辣椒油 搅拌均匀成酱汁 煮锅中倒入清水煮沸，打入鸡蛋煮熟 捞出过凉水后划散 炒锅中倒油烧热，爆香蒜末，
最近我们那边又掀起一股“冻烧麦”的热潮，其实就是之前过油后的烧麦再回锅加调料煮熟了吃，我吃过最好吃的做法是这样的—— 首先把之前炸过的烧麦放在蒸锅上蒸熟(记得要在烧麦底部垫上筷子，否则会粘底) 然后再调一碗酱汁，这个酱汁的调制很关键，决定了这道菜的味道。
首先，你要有一口好锅。 什么才算一口好锅呢？ 好锅的标准其实也很简单。 不锈、不生粘、锅底厚度适中（越厚越好）、底部面积大且均匀，符合上述条件的，就可以称之为一口好锅了。 为什么我要把锅放到第一位来讲？ 因为做菜的起点，其实就是这一口锅啊！ 我们做饭时最关注的是什么？