这个我可有发言权了，之前我可是花了整整一个月的时间去尝试各种牌子各种口味的燕麦，最终得出了这个结论！ 首先我们从成分表来看一下这几款燕麦的热量，这样方便我们进行对比，毕竟热量高不高直接决定了我们来不来姨妈以及会不会发胖。
最近突然想吃烤鸭，可是又懒得去做，于是灵机一动，想做烤鸭干锅！ 材料准备：鸭（已收拾干净）、火锅底料（三包）、干辣椒（一把）、姜（一块）、八角（两个）、桂皮（一根）、香叶（两片）、酱油（四勺）、料酒（两勺）、冰糖（一勺）、老抽（两勺）、十三香或胡椒粉（适量） 第一步：锅里倒油，下火锅料，
我最近喜欢喝炖的烂烂的排骨汤，但是之前炖出来的排骨总觉得味道不够好，后来发现是我没有掌握好方法~所以就把我的秘诀分享给大家啦~ 食材：排骨、姜片 大料（可有可无） 一勺料酒、一勺生抽、两勺老抽 做法如下： 1.首先把排骨冲洗干净后，放入开水中焯一下去除血水，捞出备用； 2.锅中倒入底油烧热，
我第一次吃山药的时候，是在老家一个普通的不能再普通的小餐馆里。 当时和几个同学一起吃，要了个锅包肉、水煮肉片、酸菜鱼等等，还有一个菜记不得了。印象中那个酸菜鱼里好像有雪鱼或者鲨鱼什么的，很新鲜。但最惊艳的却是这个炒山药。
原料： 鸭血、生抽、老抽、冰糖、葱姜、八角、豆瓣酱。做法步骤： 第1步：准备好所有的食材，我买的鸭血正好一个人吃，如果人多就倍量。第2步：锅内放入适量的水，然后把鸭血放入锅中煮上5分钟捞出来。（这样可以去除血腥味）第3步：另起锅加入适量的油，然后加入豆瓣酱炒出红油。第4步：倒入葱、姜、八角爆香。
我最近超爱这个沙拉酱，因为它的味道很清新，而且搭配蔬菜水果特别好吃！其实这款沙拉酱是我在超市偶然发现的，当时就觉得很好奇，因为它是日本进口的，但是外包装上写着中文，我就觉得很有意思，于是就买了一瓶试了一下，结果一吃就被征服了。
首先，粽子一定要宽水慢火来煮，这样才能让粽子的口感更加好； 其次，粽子的馅料也是有讲究的哟~咸蛋黄、五花肉是标配，再来点香菇和绿豆就完美了～ 最后，粽子煮好了，一定一定要凉冷再吃喔！
“清补凉”中的“凉”是指食物的温度，而不是指性质。椰子和鸡都是性味甘平的食物，没有所谓的“滋阴”和“壮阳”的功效。 不过，用椰子炖鸡汤来清热润燥、滋补身体倒是真不错。 广东人喜欢拿椰子炖汤，最常见的就是椰子炖鸡汤了，还有椰子芋仔乌鸡汤、椰子银耳雪梨汤等。 用椰子来炖汤，味道真的很赞！
原料 鸡肉、水发海参。 调料 盐、味精、酱油、大蒜、生姜、八角、桂皮、白糖、胡椒粉、黄酒、干淀粉、香菜。制作 1.将海参用冷水发制好，除去内脏和内脏中的杂质，洗净切成薄片，用冷水浸泡半小时，捞出控净水备用；鸡肉剁成小块，用清水漂洗两次，放入锅内，加适量的冷水，烧沸后撇去浮沫，捞起沥干水分。