哇~我可是最爱吃这个了！小时候住在农村，那时候还没有超市，所以粗粮是很常见的食物。记忆中每顿饭都要煮好几种粗粮，红苕(红薯)、高粱米、玉米碴子、小米之类的。最喜欢吃的要数红苕了，把红苕蒸熟了打成泥，做成小点心，再配着白菜或者土豆炖好一大锅，那可真是美味啊！
1、将50ml的白凉粉倒入锅中，再加入300毫升的纯牛奶混合均匀后煮开，之后关火并放入碗中晾凉； 2、准备一个容器，在中间挖一个小孔，然后再用小勺将凉粉舀入容器中，注意不要装满哦！然后在上面加入酸奶和草莓，就可以直接吃啦！如果不喜欢酸味的可以换成其他水果哦！
用料 米 2杯 牛奶 400毫升（可替换） 盐 少许 油 少许 木瓜 一个 大蒜 3-4瓣 葱白 适量 生抽 3汤匙 老抽 1/2茶匙做法步骤 1. 备好材料，大米洗干净，放少量的油和盐搅拌均匀后，注入适量的清水（没过手指关节略多一点）浸泡半个小时以上。这个时候可以处理别的食材了。
首先我们买到的腰果其实分为两种，一种是生腰果（鲜腰果），另一种是炒腰果。 而这两种腰果又因产地不同，而有着不同的名字，比如新腰果、海腰果等，虽然叫法不一样，但是它们的营养价值可是差不多的哦~ 那我们买腰果主要看什么呢？
对于爱吃鱼的我 泡椒凤爪、泡椒牛蛙、泡椒螺丝...真是无所不吃啊！ 但是说到泡椒鱼头，我真的只想说两字：“少辣” 因为太辣对我而言真的受不了啊！！ 四川的辣跟湖南的辣不一样，更冲一些。 所以我每次吃泡椒鱼头的餐馆都是跑出去几百米的。。。