在夏天，丝瓜是很受欢迎的蔬菜之一，不仅口感好而且营养元素也比较丰富。其中含有人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。因此食用丝瓜是有很多好处的，尤其适合夏季炎热的时候吃一些。 那你知道丝瓜和什么一起吃好吗？下面一起来看看吧！
红薯酒中含有黄酮类化合物：能保持血小板的通畅，不至堵塞冠状动脉，让心脏能正常得到血液供应。预防关节炎和动脉硬化。经常对心脏病人进行药物治疗的药物成份，这正是一些预防和治疗心血管系统疾病的药理成分。
1、准备好材料，大米清洗干净用清水浸泡半个小时以上 2、把泡好的大米放入锅中，加入足量的清水。开大火煮开后转小火开始慢慢熬煮 3、在熬粥的时候来处理其他食材。
不请自来，作为在肯德基打了两年工的小哥哥，对kfc的菜品还是比较熟悉的，下面就让小编为大家推荐几款超好吃的单品吧！ 鸡肉卷系列，作为一个鸡肉卷重度患者，只要看到有新的鸡肉卷上架都会买一个尝尝鲜，所以也推荐给大家~1.辣腿鸡肉卷 这个是去年才上的新品，去晚了就卖完了，真的很火爆！
土豆牛肉这个菜主要突出的是牛肉的鲜嫩和土豆的绵软，而且营养价值也很高。其主要的原料有牛里脊和土豆。牛里脊含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养成分，还有大量的氨基酸，如谷氨酸和肌苷酸等呈鲜成分。是孩子摄取铁质的良好的食物来源。
没试过，但这样搭配很有道理哦！ 菜花的维生素B、C很丰富，胡萝卜素的含量也是蔬菜里的佼佼者。这些微量元素能促进人体新陈代谢，有美白肌肤、延缓衰老的作用；而番茄中含有番茄红素和多酚类抗氧化物质，可以清除体内的自由基，抑制色素的沉着，有护肤、美白的效果。
我是北方人，我家吃的最多的是大白菜和萝卜！ 首先说大白菜，我们这冬天储存的大白菜是这种形状的，如图！小时候最喜欢干的就是在雪地里打滚儿，那时候也没有保暖内衣啥的穿啊，就穿个单的衣服，不过现在想想，也挺有意思，大冬天的往雪里一滚，然后站起来拍拍身上的雪，再往地上一坐，这时候裤子就会沾上很多雪，
首先，买一瓶东北特产“大豆油” 做东北大拉皮的时候用。 用开水把黄豆酱泡一会儿，尽量把里面的颗粒弄散。（这个步骤可以去除豆腥味） 把黄瓜和胡萝卜切成细丝，加少许盐腌制十几分钟，挤干水分。 香菜、蒜末、辣椒末准备好。 锅里烧油，放入八角爆香，然后加入三勺甜面酱炒出香味。