荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，具有补脾益气，生津止渴，、疏肝解郁，镇静安神，促进消化，健脾，补气的作用，对肾炎水肿、支气管炎，贫血、失眠等病症，有一定的疗效。荔枝肉含葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C、柠檬酸、胡萝卜素、核黄素、磷、铁等营养成分。
没吃过公羊大腿，不过吃过母羊的，一次聚会上的意外发现。 那天去得有点晚，桌子都摆满了，我和师弟坐到了主桌，师弟坐在首席。
1、熬粥 山药在煮粥的时候，可以适当的多放一些，这样更有利于营养的吸收。如果怕吃了会胀气，可以在锅里先用小火炖上半小时，再添加其它食材，味道更佳。 将山药磨粉后用来煮汤也是不错的选择。
说到冬瓜，我可就不困了啊！我奶奶可是地地道道的农民，种菜可是一绝啊！ 先上图（都是小时候在老家拍的）。 这波瓜可算是成熟了，绿绿的皮已经变成了白白的皮肤了，看着就新鲜啊！ 我家种的是青皮冬瓜，皮是绿色的，肉质也是碧绿色的，味道也很棒哦！ 下面说吃法。首先，当然是炒着吃啦！这个最简单啦！
“卷粉”是云南特产之一，是用米浆放进特制的竹筐里蒸熟后切成丝状，再配上各种蔬菜、鲜肉等做成的一道凉拌菜。在云南，这样的竹筐随处可见，每家每户都会做，而且做法都差不多。今天为大家分享一道最受欢迎的云南特色小吃“炒饵块”的做法。
我做的土豆烧牛肉不是最好吃的，但是我做过的最简单的！ 先用砂锅炖一个半小时以上，让牛肉酥烂，加点生抽、老抽、冰糖、八角和桂皮还有香叶（我是用不锈钢盆煮的，砂锅只是起保温作用） 中间捞起来几次，去掉浮沫。 一个半小时后加入切块的土豆，再炖半个小时左右，可以尝一下咸淡，根据情况决定是否加盐。
可乐鸡翅，是一道常见的家常菜品，主要原料有鸡翅和可乐，其味道鲜美，色泽诱人。那么，可乐鸡翅该怎么做呢？下面我给大家介绍一下详细做法 材料：鸡翅中、可乐、葱、姜、老抽、生抽、豆瓣酱、白糖。
1、调血脂：红芸豆对血脂有较好的调节作用。猪油喂养大鼠4周后，每天喂1次红芸豆提取物，再喂养4周，血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯含量与只喂猪油相比分别降低18%、13%、20%、18%。