用料 带骨鸡腿肉 三只 大葱 一根 生姜 四片（可少放） 生抽 两勺 老抽 一勺 香醋 一勺 白糖 二勺 胡椒粉 少许 豆瓣酱 一大勺 黄酒 适量 芝麻油 几滴（可放可不放） 高汤或清水 约一斤 干辣椒 七八个（可放可不放）做法步骤 准备食材，如图 （注：没有大葱可以用小葱代替，
2008年，刚踏入社会 ，一个人来到陌生的大连，找了一个小公司做会计，住在一个很便宜的出租房。每天早上早起去做地铁，晚上回家会自己做点好吃的。 那时候很爱看美食节目，看着那些大厨做的各种菜品，自己也特别想学，于是每天在出租房的厨房练习，也做出了不少“杰作”。
五道黑（学名：紫叶李），是蔷薇科李属的植物。别名有紫叶李、红叶李等，原产于中国，目前分布于中国河北、河南、山东等地，多为栽培。 （摘自百度百科） 五道黑是一种很常见的落叶小乔木，春天开白色花，花后出果实，到冬天叶子就会慢慢变成黄色，最后飘落并露出红色的树冠。
没吃过香米饭的朋友，一定会认为用这样的米来做炒饭会很奇怪吧——这么贵的米，咋能做炒饭了呢？ 实际上，香米的种类很多，价格高低不等（比如越光米和泰国香米价格都很贵）。但是！我们一般说的“香米”实际上指的是一种叫作「丝苗米」的籼米。
作为一个在南方人，很喜欢吃粉，所以在我的食谱里，排骨粉是必不可少的 食材准备：排骨500g、米粉300g（用冷水浸泡后取出切成段）、姜4片、葱2根打成葱花 调料准备：油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、冰糖、桂皮、八角适量 制作方法如下： 1、把切好的排骨放锅里炒干水，加入八角、桂皮、姜片继续炒香。
要说鸭脖，那就得说说我吃的最多的周黑鸭了 武汉周黑鸭食品有限公司成立于2994年，是国内最早研制、生产卤制品的企业之一。旗下拥有“华而不秀”“精武”等多个品牌，其中最具代表性的就是周黑鸭。因为公司主要是做真空包装卤制的食品，所以门店不多，之前都是在超市里买，很方便。
@孟德尔 的答案里提到了一个很好的方法，我在做的时候也发现了，就是在炒之前把切好的驴肉用料酒、生抽、老抽、豆腐乳（或豆瓣酱）、糖、鸡精、胡椒粉、花椒粉、孜然粉、十三香或者五香粉等调味料抓匀，腌制一个小时以上，这样炒出来的菜非常入味！
1、主食要吃，但不要吃太难消化的食物 米饭要多吃，但一次不要吃太多，可以少吃多餐，加餐可以吃些燕麦片或纯牛奶等富含淀粉的食物。 注意别吃太油腻的东西，油炸食品也尽量避免，可以选择蒸、煮的清淡方式进行烹饪。