红豆沙怎么做才好吃?
【红豆沙】 1. 将红豆浸泡一夜,放入高压锅中,水量高出红豆面一指左右即可; 2. 上汽后转小火约15分钟关火,让压力自动释放至自然排压完成,此时锅中的红豆已经软烂,用筷子能轻易碾碎; 3. 用搅拌机再搅打一次成泥状(没有搅拌机的可手动绞刀),倒入锅中用中火继续熬煮; 4. 在煮制的过程中要不时用勺子搅动以免糊底,并不断按压成团成团的红豆沙团; 5. 大约熬煮了20分钟左右,汤汁已经收得很浓、豆泥成团、不易散开的状态就可以了;这时可根据自己的口味调入适量的糖拌匀即可。
小技巧: 1、使用高压锅来制作豆沙不仅省时省力而且非常省力,如果是用普通锅具烹制的话至少也要一个多小时的时间才能完成呢! 2、泡过红豆的水不要倒掉哦!因为其中含有相当部分的溶出物呢,在煮红豆的时候可以一起倒入锅中,这样更利于营养的吸收。 -------------------
【绿豆沙】 1. 同样将绿豆洗净后用凉水浸泡一夜; 2. 第二日取出装入锅中,放入足量的水,水量以没过绿豆一指半的高度为宜; 3. 大火煮至沸腾改微火熬煮大约两小时左右,其间需不停搅拌防止粘锅底; 4. 当绿豆煮至完全酥烂时,汤水也会变得浓稠,根据个人的口味酌情添加冰糖或白糖调匀即可。 小窍门: 因为绿豆的质地较硬不容易煮熟,因此建议大家在熬煮的时候最好选用高压锅,如果用普通炉灶烹煮的话时间会比较久哦~~当然,如果你家有豆浆机那就可以省事多了哈~ ------------------
【紫薯豆沙面包】 材料:高筋面粉270克、奶粉10克、细砂糖25克、盐2.5克、全蛋液36克、酵母3.5克、牛奶85ML、黄油30克、豆沙馅适量 做法: 1.将除黄油以外的所有原料揉成面团,再加入软化的黄油,继续揉到扩展阶段。 2.揉好的面团放在案板上发酵至两倍大。 3.把紫薯蒸熟,用汤匙压成泥备用。 4.将发酵完的面团分成8等份,滚圆松弛15分钟。 5.取一个松弛后的面团擀成椭圆形。 6.卷起,稍压扁一些。 7.从中间切开。 8.切面朝上,稍稍按扁,再将两头向中间折叠,捏紧封口,成花形。 9.烤箱预热180度,中层,上下火,18分钟即可。