米乳如何使用方法？
人们常常因为不能有效利用食物，造成很多营养素的流失，下面就来给大家推荐一种营养师的必备食补妙方——米乳，米乳可以将粗纤维、蛋白质，还有脂肪全部吸收，让你没有饥饿感却有饱腹感，并能有效维持血糖浓度，同时，还能帮助你排便，让你轻松瘦身，更有助消化。
功效：
1、增强免疫细胞活性，帮助消化和吸收。
2、减少便秘和肠道疾患，促进排毒。
3、有效维持血糖浓度，避免饥饿感。
4、促进新陈代谢和热量消耗，有助于瘦身。
5、保持肌肤滋润，延缓肌肤衰老。
6、改善营养不良、饭量减少。
7、改善贫血、力竭、体弱、生长迟缓。
8、促进内分泌平衡，缓解精神紧张。
9、补充必需脂肪酸，保护皮肤健康。
用法用量：
1、早晨空腹或晚上睡觉前，取25克倒入杯中。
2、冲入适量开水，搅拌均即可饮用，可加蜂蜜调味。
食用注意：
1、如饮食正常，可作早餐食。
2、宜低温冷藏，取出后直接食用，避免长时间蒸煮。
3、如果正在服用其他药品，服用前建议遵医嘱，以免产生副作用。