白豆角怎么做好吃?
1. 扁豆一定要炒熟,否则没有毒也没有味; 2. 扁豆去筋和两头比较麻烦,可以掰成两半再去除筋和两头,或者整根直接下锅; 3. 扁豆容易变硬,可以先用清水浸泡一会儿,沥干后再炒,这样更爽脆; 4. 如果不喜欢扁豆有涩味或酸味,可以将摘好的扁豆放在淡盐水中浸泡10分钟,然后再冲洗干净 (个人觉得这一步可有可无)
5. 锅烧热后倒入适量食用油,油不用太多,因为扁豆吸油后会变得比较油腻; 6. 将切成丝的姜放入锅底,再将扁豆放入锅中翻炒至变色,然后调至中火继续焖煮五分钟;喜欢软烂口感的可以适当地延长焖煮时间。
7. 起锅前加入蒜末、鸡精调味即可
做法三: 原料:新鲜扁豆二斤,葱末少许,干红辣椒四个。 烹饪方法: 1.把扁豆的两头去掉,斜着切片(这样便于入味)。
2.在空碗中,放适量的淀粉,再倒些清水,调成水淀粉备用。
3.把炒锅置于火上,放油,待油热后放入干辣椒炸出香味,再放入葱花及姜末爆香,再把切好的扁豆倒在锅里进行煸炒,等扁豆快好时,放入味精,同时把水淀粉倒入锅内勾芡,出锅装盘
特点:色泽美观,口味鲜嫩
烹饪要点:一定要把扁豆煸炒到外皮发皱,这样才能确保扁豆熟透,吃起来才放心。如果扁豆不熟有毒,那可是会出人命的!