三明治里放什么酱好吃？
1.Hummus（胡姆斯） 就是传统中东酸奶酱，以橄榄、洋葱和酸乳为原料制成，质地细腻绵滑，咸香中带着微甜，很开胃～ 搭配蔬菜水果做沙拉吃，或者夹在吐司里做成三明治都OK！ 不过这种半固体状的东西比较难夹进面包里，可以事先舀成泥，再倒进碗里重新拌匀，这样会更好操作一些~ 推荐试试这款，味道不错，性价比也挺高，一小罐就能用挺久啦~ 2.牛油果酱 我觉得这个应该算是比较大众的酱料了，不少人应该都会在家自己做着吃吧～ 在超市买一个成熟的牛油果，切开去核后捣碎，加上一点黑胡椒调味就okk啦； 也可以加些其他配菜进去，比如青瓜丁、西红柿片等，会更丰富口感哦～ 3.花生酱 这算是一个比较经典的夹心酱，我一般会喜欢抹在两片吐司中间，然后叠起来一起吃，特别香~ 而且花生本身也是富含纤维的好东西，对肠胃也蛮有好处的哈哈~~~ 4.千岛沙拉酱 一般三明治的酱汁都是偏清淡类的，所以偶尔来点辣味也很不错呀！ 这个是我自己比较喜欢的口味之一，吃起来是淡淡的芥末味，但一点都不呛口，反而感觉很柔和呢~~ 用来蘸薯片、拌沙拉啥的都很赞滴~~~~
5.芝麻酱 一提到芝麻酱，我首先想到的就是北京烤鸭啦…… 当然除了拌饭外，它同样也能充当一个好酱料！ 而且芝麻酱本身就含有很高的维生素E和卵磷脂，再加上花生中的不饱和脂肪酸，那简直就是强强联合啊哈哈……
6.辣椒酱 其实我平时不太喜欢吃辣，但为了吃三明治，也勉强尝试过几次哈哈哈… 总的来说感觉还不错哒，尤其是配着蔬菜一起吃的时候，那种爽快感还是很不错的嘿嘿嘿…… 7.花生碎 这个其实更偏向是一种配酱，但它和上面的花生酱味道完全不同，个人感觉更好吃一些~ 因为里面还加入了瓜子仁、核桃仁和葡萄干等各种原料，嚼起来会更有层次感一些。 8.番茄沙司 相比起上面几种，我还是更喜欢番茄沙司的酸甜口感，尤其是在夹肉的情况下，它还能中和掉一部分油腻感，让整个三明治吃起来不会显得那么单调～