晒干茄子怎么做好吃法?

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做法一、肉丁蒸茄子 【食材准备】 嫩茄子500g,肉末100g,香葱2根,红辣椒1根,生抽3ml,老抽3ml,鸡粉2g,白糖2g。 【制作步骤】 1.茄子清洗干净后去蒂,切成小段备用。

锅中倒入适量油烧热,放入切好的茄子炸软捞出沥干油分。 2.锅中留底油爆香葱花和红辣椒,然后放入切好的肉馅炒熟,接着加入所有调料炒匀制成馅料备用。 3.将调好的肉馅塞到茄子里,然后在锅中倒入适量清水烧开,把做好的茄盒放进去大火蒸10分钟左右至熟透取出。

4.在蒸熟的茄盒上撒些葱花即可食用了。 【小贴士】 1.选购茄子的时候应注意,最好选择颜色较深的紫色茄子,这样的茄子肉质细腻多汁,口感最佳。

2.油炸茄子会让茄子吸收大量的油脂,使得菜肴吃起来很油腻并且热量升高,所以油炸茄子应尽量少食。

做法二、肉末茄子煲 【食材准备】 瘦猪肉末80g,紫茄子2条,香葱3支,生姜3片,豆瓣酱、生抽、老抽、淀粉各适量。 【制作步骤】 1.用清水浸泡葱段、姜片,切葱花、姜米备用。

2.清洗干净的茄子去掉头尾,切成段或块状备用。

3.取小碗,调入半勺盐、少许淀粉搅匀,调成碗芡。

4.热锅注油,烧至五成热时,改小火,将茄子放入锅中炸至外皮紧缩且呈金黄色,捞起沥油待用。

5.锅留余油,下葱姜爆香,放入肉末和豆瓣酱,炒至变色,加入少量清汤或者热水,调入剩下的盐,淋入生抽、老抽,烧沸后下入茄子,转用小火焖至入味,最后浇入淀粉勾芡,汤汁浓稠时关火装盘。

【小贴士】 茄子在烹饪前可以事先放在食盐水中浸泡一下,这样能使其表面含有的营养成分更好地释放出来。

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1. 准备原材料,新鲜的绿茄、干辣椒(喜欢辣的可以多放点)、大蒜和姜; 2. 把茄子切成细条后加入少许食盐拌均匀备用;干红辣椒用刀拍碎或者用手掰成小块儿备用! 大蒜切片,生姜切丝 3. 炒锅中倒入食用油烧热,放入切好的姜丝和大蒜片爆香,然后下入辣椒小火煸炒出香味,再下青茄大火翻炒均匀。

4、最后出锅的时候可以根据个人口味再淋入适量生抽、香醋或陈醋提香哦~

5. 用同样的方法可以做更多不同风味的凉拌菜哟~比如:黄瓜皮蛋、花生菠菜等等都是非常好吃的哟^_^

6. 最后推荐一款适合懒人做的快手小菜:蒸豆角,非常美味又营养,做法也很简单,就是把刚刚切好的豇豆放在一个可以密封的容器里,上面盖一个盘子,然后放进微波炉里高火加热四分钟左右就OK啦!

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