茴香炒什么好吃?
1、猪肉,是平常人家餐桌上必不可少的美味,无论做肉馅还是排骨炖汤都是不错的选择;用五花肉和八角一起卤制后再炒食,香味更浓郁,令人胃口大开;或者像鲁菜经典菜品“茴香豆腐”那样,将嫩豆腐切块后与香料及调料一起烹制,也可用肉馅裹着粉条下锅同炒,都是美味有加~ 推荐菜谱:【红烧肉】【粉蒸肉】【腐乳猪蹄】【蒜苗豆皮炒肉片】
2、鸡肉在肉类中营养成分较高且热量较低,非常适合“三高”人群以及想要保持苗条身材的女性食用;搭配不同的食材,可以做出丰富多采的菜肴;比如与香菇一起焖煮,香气四溢,营养丰富,还有美容作用;或是做成辣子鸡丁,下酒又下饭,回味无穷~ 推荐菜谱:【土豆炖鸡翅】【香菇鸡腿堡】【芋儿鸡】【香辣鸡丁】
3、鱼肉富含优质蛋白质,易被人体消化酶水解,被人体吸收利用的效果较好,而且多吃也不会发胖;鱼油中还含有多种不饱和脂肪酸,具有抗氧化功能,能够减缓机体衰老;常食鱼肉对于爱美人士来说,真可谓是美容养颜两相宜;而鱼肉中富含的镁元素,对心血管系统也有很好的保护作用;将鱼肉与辣椒、花椒等配料一同腌制爆炒,更是别具一番风味~ 推荐菜谱:【糖醋鱼片】【红烧鲤鱼】【水煮鱼】【宫保虾球】
4、牛肉营养价值高且热量低,也是深受健身者和追求苗条身材的人士喜爱;但是牛肉纤维粗、不易消化,所以在烹调手法上要多加注意;可将其切成大块,放入锅中加热水没过牛肉,大火煮开后再加八角、桂皮等香料一起炖煮,这样不仅能去除腥味,还能使其更入味;或者做成牛肉干,携带方便又美味,出门野餐游玩时不妨尝试一下~ 推荐菜谱:【酱牛肉】【卤牛腱】【菠萝咕咾肉】【青椒炒鸡蛋】