清抄山药怎么做好吃?
清炒山药的做法步骤 1、准备食材,山药削皮洗净切成薄片(这样比较容易熟)。葱切葱花、大蒜切片备用。 2、起锅烧油,爆香葱姜蒜,加入山药片翻炒片刻后,调入盐、酱油和白糖翻炒均匀,待山药片变软后,撒上胡椒粉拌匀即可出锅装盘了! 这样一道清淡爽滑的清炒山药就做好了!是不是很简单呢?喜欢吃山药的朋友可千万不要错过这道简单又好吃的清炒山药啊!
小贴士 很多人吃山药的时候都会把山药皮去掉再吃,其实这样做是不对的哦!因为山药皮中含有皂苷等有害成分,如果不去除的话会刺激肠胃道,引起腹痛腹泻等情况出现。所以吃山药一定要记得削皮哟~