银耳莲子粥怎么做好吃?
我奶奶经常做给我吃,她告诉我,这个吃了很好的,具体的就不知道了,反正好吃! 下面开始做: 准备材料: 银耳30g、莲子15颗、薏米20g、大米适量(三个人吃的量) 步骤一: 银耳泡发,去掉根部,撕成小朵;莲子去芯;薏米和大米洗干净备用。 步骤二: 把所有材料放进电饭锅里,加入清水(水量可以比煮粥的时候稍微少一点点),按下煮饭键就行了。 步骤三: 煮好后,把银耳莲子粥盛出,放温后加点糖搅匀就可以开吃了。 小贴士:
①银耳要买粗一点(比较厚)的,这样煮熟后的米粒会比较大,比较好看有食欲;如果比较瘦(比较薄)的银耳,建议先浸泡一段时间后再剥开冲洗干净;
②一般我都只放少许白糖,如果是放在冰箱里隔了很久再吃的话可以放点红糖调节一下味道;
③除了放电饭锅外,也可以放在锅中煲,不过会比较麻烦要一直盯着火看。 就这样啦,你们学会了吗?是不是很简单呢?
银耳莲子粥营养丰富,具有养颜美容、健脾胃的功效。以下是制作银耳莲子粥的步骤:
准备材料:银耳20克,莲子30克,糯米100克,冰糖适量,水适量。
步骤:
1. 将银耳用清水浸泡发,大约需要3-4小时,直到发软膨胀。浸泡的水别倒掉,待会儿熬粥时会用到。
2. 莲子提前用清水浸泡至少2小时,捞出后洗净后备用。
3. 将糯米放入水中浸泡1小时,直到水分吸收。
4. 所有材料准备齐全后,将发好的银耳、莲子、糯米和之前浸泡的水放入锅中,加入适量的水,水温大约是50-60摄氏度。
5. 先用小火将锅加热,然后加入冰糖,慢慢融化。
6. 锅盖盖严,将锅熬煮至粥稠状,其间要注意搅拌,防止粘锅。
7. 熬好后,倒入碗中,即可食用。
注意事项:
1. 银耳要泡发够时间,这样才能煮得烂糊,口感更佳。
2. 糯米浸泡1小时后,煮的时候更容易熟,口感也更好。
3. 锅中的水要适量,以别熬干锅为原则,一般的粥煮40分钟左右就可以。
4. 熬煮过程中要不断搅拌,防止粥粘锅。