马兰头包饺子好吃吗?

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我老家是南通的,所以马兰头应该是江南的那种。江南人吃马兰头是有讲究的,要么用盐水浸泡后凉拌,要么蘸着酱油食用。据说这样才不会上火。 我小时候最喜欢吃奶奶做的马兰头,用开水焯熟之后和豆腐干一起拌着吃。后来长大了,去外地求学工作,每次回到老家总要去菜市场买把马兰头,回家用清水洗净,用葱花蒜泥香油凉拌了,当做小菜配白米饭吃。

后来有一天,我在家做饭,忽然想起奶奶曾经做过的一种点心——马兰头鸡蛋煎饼。于是照着样子做做看。果然做成功了!奶奶看到后十分欣喜,啧啧赞叹,还说我比以前更能干了呢(´-ωก̀ ) 接下来我就把我这一代代传下来的“祖传秘方”奉献给大家吧~~(嘻嘻嘻……是不是应该奖励我一个赞赞赞~~)

所需材料:面粉、食盐、鸡蛋、温水、香葱、蒜苔、芝麻油、生抽、白糖、醋、干红辣椒。(PS.我没有用烤箱,家里没有烤箱的同学也是可以做到的啦~^0^~)

1.先准备好面粉和鸡蛋。

2.在面粉中慢慢加入盐,搅拌至半透明状。

3.打入鸡蛋,搅打均匀。

4.慢慢加入清水,边加水边搅拌,直到形成细腻的面糊。

5.将切好的葱蒜放入碗中,加入适量的植物油拌匀,作为馅儿备用。(这里所说的清水是要和面时所用的水量啊。不要加多了,不然和好的面很软就没法操作了。还有,和面的时候千万不能太硬也不能太软哦~~)

6.在平底锅中刷一层薄薄的植物油,舀两勺面糊倒入锅中,轻轻震几下,使其平整。(注意油温不要太热,不然会煎煳。)

7.煎至底部定型且颜色金黄时可翻面继续煎,另一面也煎至金黄即可出锅。

8.调一个酱汁:取一个小碗,加入生抽、香醋、白砂糖、麻油,用筷子搅拌均匀。

9.摆盘,开吃^^

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好吃。马兰头味辛、苦、性凉、无毒,具有清热解毒、 利湿消肿, 镇静止血等 功能,对乳腺炎、肝炎、高血压、糖尿病、血管瘤、鼻衄、妇女月经过多均有良好疗效。马兰头鲜嫩美味可口,其味略带苦味且清香可人,食后清口爽神,尤受老人喜爱,因此人们也称其为“路边蔬菜皇后”。 马兰头含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙 、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分及人体必需的一些微量元素。

饺子馅:猪肉馅(肥三瘦七)300克,马兰头750克,去皮去籽后切成细末,生姜切成细末,鸡蛋一个,生抽3大勺,蚝油,小葱花,植物油,食盐适量(各人口味略有差别,建议少放点,出锅前也可根据口味再补放)。

把饺子馅放在一个较大的容器(盆)里面,生姜末、食盐、生抽、蚝油倒在肉馅上,打入鸡蛋,把肉馅等用筷子朝一个方向搅匀上劲。喜欢吃有葱香味的,可放入小葱花搅匀。待肉馅搅至上劲上味后,下入马兰头细末,倒上些植物油搅匀。把饺子馅再次搅匀后即可包饺子。这样搅馅可以使猪油和植物油浸润到蔬菜里面,使得饺子蒸熟后馅不“出水”。

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