怎么凉拌生菜好吃?

张江宇张江宇最佳答案最佳答案

2018.3.17 更新 目前为止,我做过最满意的凉拌菜! (求不要嫌弃图片渣。。。。。。。。。。) 准备食材: 圆白菜、胡萝卜、香菜、大蒜 调料: 花生碎、酱油(生抽老抽各半)、香醋(白醋陈醋都行)、白糖、熟白芝麻、辣椒粉(剁椒酱) 步骤: 1. 圆白菜洗净撕成小块(手撕比刀切更脆嫩哦~) 2. 胡萝卜切丝,香菜切段,大蒜捣成泥,备用。

3. 取一大碗,把蒜泥、花生碎、白砂糖、辣椒粉(看个人喜好放啦~)放到里面,淋上热油激出香味儿。

4. 加入两勺酱油+两勺香醋+适量胡椒粉调成酱汁(重点!!!一定要加白醋和胡椒粉!!!否则不脆!)

5. 把调好的酱汁倒入盛有圆白菜的碗里,轻轻翻拌均匀,让每颗圆白菜都蘸满酱汁。 (这一步千万不要大力搅拌!会破坏口感!)

6. 加入少许鸡精调味,撒上一层白芝麻提香,最后把切好的胡萝卜丝和香菜段放在最上层,充分拌匀即可。 小贴士: 1. 蔬菜最好选用应季的,这样营养更健康。 2. 圆白菜也叫包菜或者卷心菜,是蔬菜中含叶酸最丰富的!孕妇记得要多食用噢~

3. 辣椒的量随自己喜欢增减,我是因为喜欢辣所以才放得这么多。 4. 这个菜的口味主要是靠酱汁调的,所以各种调味料的比例根据自己的喜好来放就行。

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