小豆荚怎么炒好吃?
豆荚,也就是四季豆。 做之前,把两头的尖,还有边缘的刺都掐了,这样处理起来比较安全(也方便食用);然后用清水浸泡一段时间,最好能浸泡半天左右,中间换一两次水,这样就可以去除残留农药了,也可以让四季豆入味儿。 浸泡过后再清洗一遍(为了更安全可以再焯一下水),沥干水分备用。
准备辅料:蒜切成末、干辣椒剪成小段儿、花椒几颗。 用生抽、豆瓣酱、白糖、香醋和少许高汤或者开水调成汁儿备用。 如果有炸锅的话最好用炸锅,没有的话就用平底锅,锅里少放一点儿油,油温后,把调好的汁儿倒进去,再用勺子搅动使料汁儿均匀分布在锅底,然后放入切好的蒜末和干辣椒段儿。
等到汤汁沸腾以后,放入沥干水的四季豆翻炒均匀,等到四季豆表皮发皱并且亮晶晶的时候就可以出锅装盘儿啦! 最后撒上一撮葱花,更香哦~