用粗粮怎么蒸好吃？
我推荐杂粮饭团，简单快手又美味！ 准备食材：大米、黑米、糙米、小米、玉米渣打在一起淘净浸泡一小时以上（这样蒸出来的饭更加松软好消化）。 做法步骤： 1.把上述食材放入电饭煲内，加入比平时煮饭多一些水，按下开关，煮熟后搅动一下让米饭更松散。
2.找个容器，比如保鲜盒或者碗都可以，倒上适量熟油（防止粘锅和饭团之间粘连）。
3.把米饭盛入容器中压实，冷饭后倒扣出来。
4.在米饭表面涂上一层酱油备用。
5.取一片海苔（或紫菜）铺在掌心，然后放上一粒葵花籽或者核桃仁之类的坚果，再盖上另一片海苔，压紧。
6.用刀切下一块儿，一个可爱的饭团就做好啦～也可以像吃汤圆那样捏住两头儿往里搓，做成圆球形状的饭团。
做好了可以蘸着酱吃，也可以配汤喝