大豆和什么煮好吃？
用豆浆机打出来的豆浆，是非常容易被身体吸收的，但是单纯的喝豆浆容易饿啊！ 于是我就开始在厨房里探索，能不能把豆浆打造成一种像酸奶那样，喝了会有饱腹感、但不会很撑的代餐食品呢？ 经过不断的尝试，我找到了最适合做豆浆代餐的食材——燕麦。
我用的燕麦是生燕麦，就是直接可以泡着吃的那种。 把生燕麦和豆浆一起放进豆浆机里，启动“杂粮”程序打成糊。 打完的燕麦糊，香味扑鼻而来~ 盛到碗里，可以看见里面有一粒粒饱满的燕麦，还有薄薄的燕麦皮。 尝一口，味道比单纯喝豆浆要香很多，有豆子的浓香，又有燕麦的甘甜，口感丝滑，味道好极了！ 我平时在办公室就放个迷你豆浆机，早上放一把燕麦和黄豆，倒上开水，启动榨汁程序，一个早餐就搞定啦～