猪血怎么做菜好吃?

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猪血,又名“黑雪”、“血豆腐”或“红血豆腐”,是猪科动物猪的血液经加工制成的食品,富含蛋白质和矿物质,素有“液体肉”之称。猪血的营养价值很高,含有人体必须的氨基酸、微量元素等营养成分;另外,还含有抑制癌细胞活性的物质成分。 常吃猪血有补血养颜、滋养脏腑、强健筋骨、消除疲劳、延缓机体衰老、降低胆固醇、抗癌等作用。

【清炒猪血】

食材准备:猪血1块、蒜苗3根、食用油适量、食盐1勺。

制作过程:

① 准备好所需食材,将猪血冲洗干净后切块备用;蒜苗洗净切成段状备用。

② 锅内放入适量清水,然后将猪血放入锅内进行焯水处理(这样可以去除腥味)。

③ 锅内加入适量食用油烧热,然后加入蒜末爆香,随后放入猪血进行翻炒。

④ 接着加入适量的食盐调味,继续翻炒均匀至食材熟透即可出锅装盘了。

【辣椒炒猪血】

食材准备:猪血的、小米椒5个、青椒2个、香葱2棵、大蒜6瓣、生姜3片、豆豉10克。

① 新鲜猪血冲洗干净沥干水分备用,小米椒、青椒、香葱分别洗净切碎,大蒜去皮切片,生姜切片,豆豉剁碎。 ② 热锅冷油,放入生姜、大蒜、豆豉爆香,倒入青红椒大火翻炒。

③ 倒入猪血快速爆炒约1分钟,放盐调味后即可出锅。 小贴士:

1. 猪血下锅前,可以先在水中浸泡出血水。

2. 猪血不宜烹饪时间过长,否则会老不好吃。

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