黄豆丁怎么炒好吃?
干煸豆角是家常菜肴,营养丰富,鲜嫩酥脆、麻辣可口。 主要原料有豆角和黄豆酱等。 烹饪简单快速,营养丰富,制作过程不加水。 1.选用新鲜的长豆角,摘去两端后清洗干净,晾干表皮水分备用。(注意不要泡,否则不易晾干,也会破坏豆角的完整性) 2.小火加热平底锅,加入植物油,油要没过豆角。 3.油温5成热时,转中火,放入豆角缓慢油炸,同时不断翻动锅底,使豆角上色均匀,大约三分钟后捞出控油。 4.利用炒锅余热继续加热,待锅内温度达到60℃左右时(用手放在锅底上感觉比较烫手),放干辣椒和花椒炸出香味。 5.加入一勺豆瓣酱,炒出红油后,把之前炸好的豆角和辣椒混合均匀,让每根豆角都沾满酱料即可出锅。 这样一道干煸豆角就做好啦!香辣酥脆,回味无穷。喜欢的小伙伴赶紧试做一下吧~ 小贴士
▶️ 本食谱中没有特别说明,所有食材一律不焯水。如果担心豆角里有虫卵或草酸含量过高,可以在食用前用水焯一遍。但是那样就会损失一部分营养素哦~
▶️ 豆瓣酱本身味道咸鲜,所以不需要再放盐了。如果味觉嗅觉敏感,可以在后期调口味的时候适当加盐。