怎么炒的肉丝好吃?
肉丝好吃,可是要怎么炒的嫩、好吃又入味呢?今天教你做一道家常下饭菜——青椒炒肉丝。 猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪,适量食用能为人体提供能量,增强抵抗力。青椒中含有丰富的维生素C 和胡萝卜素,能够清除体内自由基,起到抗衰老的作用。 下面分享具体做法:
所需食材:里脊肉300g、青椒10个、鸡蛋清1个、老抽5g、生抽10g、料酒10g、食盐4g、白糖2g、植物油适量。
开始制作: 第一步,将里脊肉清洗干净,顺着纹理切成细丝;青椒去蒂去掉籽,也切成细丝。
第二步,切好的肉丝中放入蛋清、清水、少许淀粉抓匀上浆,这样做好的肉丝的口感会更好。
第三步,起锅烧油,油温五成热时转小火,倒入肉丝翻炒至变色盛出。 第四步,另起锅烧油,加入葱姜蒜爆香后,倒入青椒丝翻炒片刻。
第五步,倒入炒好的肉丝,然后加入适量盐、生抽、老抽调味上色,再大火翻炒均匀即可出锅。 小提示: 切肉丝的时候,顺着肌肉纹理切出来的肉丝更嫩。如果希望口感更有弹性一些,可以在腌制肉丝的时候加入少许小苏打。 做这道青椒炒肉丝,最好选用比较辣的青椒,这样吃起来味道更香。不喜欢吃辣椒的人,也可以换成不辣的青椒或者尖椒。