蒲公英干怎么炒好吃?

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蒲公英别名黄花地丁、婆婆丁,是药食兼用的植物之一。具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。主治疔疮肿毒、乳痈、肺痈、肠痈、湿热黄疸等病证。民间常用其新鲜全草煮水喝,治热症发斑、黄疽、肠炎、菌痢,也可用于治疗咽炎、扁桃体炎、眼结膜炎等部位发炎。

1.凉拌蒲公英

原料:鲜嫩蒲公英600克,香油5毫升,酱油8克,香醋3克,味精1克,食盐4克。

做法:把蒲公英洗净,用沸水焯一下,捞出,放入凉开水里冷却,沥干水分后用刀切成细丝。放生抽、香醋和盐拌匀,再浇上适量香油即可。

2.炒蒲公英

原料:蒲公英500克,植物油15毫升,盐4克;水淀粉适量。

做法:将蒲公英的根须及老叶择去,用清水浸泡后,用清水冲洗干净,再用刀剁成葱花状,放在碗中,撒上少许食盐,使它入味。锅烧热后,倒入植物油烧至五六成热,放入葱花翻炒几下,烹入酱油,调入食盐和水淀粉搅匀,出锅即成。

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