猪尾煮有什么作用?
猪尾巴,也就是猪的尾部,一般我们做菜的时候并不会去特意买它,但是只要肯动手,猪尾巴也是可以做出很多美味佳肴的。比如卤猪尾、酱猪尾、糖醋猪尾、花生猪尾等等。而猪尾汤,更是深受不少朋友喜欢。 比如说这道花生猪尾汤,就是很好的例子。用花生搭配猪尾一起炖,鲜香入味,好喝又滋补。
而且猪尾的价格并不算太贵,一斤大概也就十几块钱不等。平时多吃一些猪尾,或者喝点猪尾汤,都有不错的效果。 首先把买来的猪尾冲洗干净,接着锅中放水,然后将猪尾冷水下锅,开大火煮开之后,继续焯烫两三分钟,然后捞出备用。
在锅中放适量油,加入两勺白砂糖,小火慢炒,等到糖融化并且变成焦黄色后,倒入洗净的花生米,快速翻炒均匀,使花生米均匀沾上糖色之后,加入适量开水,然后放入料酒和生抽,再把焯好的猪尾放入锅中,盖上盖子,大火烧开之后,转小火慢慢炖煮一个小时左右。最后根据个人的口味加入适量的食盐调味即可。
猪尾中含有大量蛋白质、脂肪以及钙铁锌锰铜磷等微量元素,所以多吃猪尾对于身体是有好处的。 尤其是处于发育期的青少年,多喝点猪尾汤,可以很好地补充营养,使得骨骼更加强健,促进身体的发育。女性喝一点猪尾汤也有不错的功效,可以帮助美容养颜,润肤淡斑。
而对于中老年人来说,由于随着年龄的增长,体内钙质的流失,很容易出现骨质疏松,关节疼痛的情况。此时适当喝些猪尾汤,能够补充钙质,防治中老年常见的骨质疏松,预防摔跤所导致的骨折问题。