吃橘子有什么功效和作用？
我们都知道，因为现在大家的物质生活水平提高了不少，所以就会有不少的人们在平时的时候喜欢吃一些水果，特别是橘子，这种酸酸甜甜的水果真是无人不爱啊，但是你们知道如果多吃橘子的话会有怎样的功效和作用吗，今天就请大家和小编一起来看一下吧。
橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但是进食过多橘子会造成胃部不适：吃太多会令身体性甘，生津止渴，而致脾胃不和，食欲减退。
吃橘子过多，对身体不利：桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不净时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的"多吃桔子会上火"。
吃橘子的好处：
橘皮入药称为陈皮，是中医常用药。橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，主入肺经，具有理肺气、祛痰等功效，自古就被视为“珍贵药”。橘皮内层含维生素B、C和维生素E，挥发油、鞣质等。橘皮泡水喝的功效有以下三点：第一点是人燥痰咳嗽的时候，用橘皮加入井水泡着喝会很有效果；第二点，吃完海鲜后，喝一点橘皮水可以给海鲜洗手；第三点，对付急性腮腺炎，可以用橘皮来煮水，然后拿水漱口或者饮用，有很好的效果。
另外在中医上，橘皮还可以治胸腹胀满或咳嗽痰多，说明橘皮是能治痰饮病的，而川贝母的功能则是宣肺止咳化痰平喘，两味加在一起，既能祛痰又能止咳。
吃橘子的作用：
润肺止咳，去英化痰：橙子富含维生素C，可以润燥，止呕，化痰。而橘皮化痰的效果更好，还可以健胃、止呕、消炎。
喝橘子汤：很多人吃橘子是会把橘子“脱光光”，去掉橘子皮。其实这种做法是不对的，橘子表面附生了黄釉染料，而且对蛋白质有凝固作用，会影响胃部对蛋白质的消化吸收，所以最好不要将橘子“脱光光”。如果将橘子的橘子肉和小小的橘子皮一起煮汤喝，不仅不会上火，还具有润燥温胃的作用。冬天喝橘子汤不仅理气化痰，还能润肺止咳。
温馨提醒：虽然我们知道吃水果对我们的人体是有很大的功效和作用，所以为了避免一些不好的情况出现，所以提醒大家要注意一下。