排骨薏米怎么做好吃?

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材料 猪排骨500g,薏米100g,水适量。

做法 (1)排骨冷水下锅,煮熟后捞出备用; (2)锅中倒水,放入薏米煮30分钟; (3)倒入排骨再炖一个小时左右,放盐调味即可。 【小提示】 用高压锅炖的话,可以省掉焯水的步骤,直接放入锅中炖,更加省时省力哦!

这道汤品有祛湿、养颜、瘦身的奇效呢!尤其是夏天,人体新陈代谢旺盛,加上暑气逼人,人容易感到乏力、食欲下降等等,这时候来一碗这样的汤品,可健脾祛湿、清暑利湿,还能美容养颜,简直再好不过了! 喜欢甜食的小伙伴可以在里面加入一两颗冰糖,口感会更佳~

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