胡萝卜和虾仁煮粥吗？
胡萝卜和虾仁可以一起煮粥，而且这两种食材搭配起来吃，还会加强对神经系统和骨骼系统的保健。平时多喝一点这样的粥，对睡眠质量也是有一定的改善作用的，但是最好不要大量饮用，毕竟这属于一种寒性的食物，若是大量食用的话，对身体会产生一些不良的作用，而且应该用文火慢慢炖煮，这样吃起来会更加的鲜美。
营养专家们建议，在煮汤的时候可以将胡萝卜和虾仁放在一起煮，而且还可以放点蘑菇和芹菜，不仅味道好，而且营养丰富，特别适合小孩和女人饮用。
芹菜能提高人体免疫力，芹菜水可以做饮品，也可以焯水后拌着生吃，还能够用芹菜同虾仁混合，一起炒着吃，特别美味。
胡萝卜的营养价值是非常的高的，尤其具有清热和功效，主要是用来治疗麻疹。对于身体不好，消化功能不强的人来说，最好不要吃太多的胡萝卜，吃多了的话，反而会对身体产生不利的作用，而且最好不要过老的食用，否则很容易引起便秘的症状。
若是要用来炖粥的话，需要先将胡萝卜用水焯过之后，再放到锅里开始熬制，最后放入虾仁，这样吃起来口感特别鲜美。若是没有用过焯烫的话，吃起来的时候可能会出现苦味，而且对于一些肠胃比较不好的患者来说，可能还容易引发便秘。
胡萝卜和虾仁可以一起吃，而且这样吃对身体很好，但需要注意的事项也是非常多的，一定要注意将虾仁煮熟煮透，否则可能会引发食物中毒，平时在吃这些食物的时候，也最好不要空腹，空腹吃这些食物容易伤胃。