土豆蒸熟了怎么吃最好？
蒸熟的土豆是最佳甜品
土豆，一直排在人们最爱的蔬菜列表里，不仅有营养的食用价值，还有瘦身的功效。大家都知道土豆炖着吃，或是炒着吃，都是很美味的一道菜。今天，就为大家送上另一个吃法——蒸。蒸熟之后，不但味道依旧美味，而且健康功效还会激增。赶快来看看怎么做好吃的蒸土豆吧！
营养分析：
1、蒸熟的土豆不但口感嫩滑，而且味道甜丝丝的，看起来好像红薯，却没有红薯的涩味，再蘸上点番茄酱或是甜酱，绝对是最美好的主食甜品了。尤其是到了冬天，吃火锅的时候配上俩，感觉真不错；
2、 除了好吃，还有保健功效。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，丰富的膳食纤维还可以治疗便秘。有贴心之誉；
3、 土豆含有很多营养素，膳食纤维吸水后体积膨松，胃肠蠕动越快，则抑制食欲的功效越强。膳食纤维还能消除胃部不适等的亚健康状态。
蒸土豆的简单做法：
1、 将土豆去皮，然后把土豆切成小块；
2、 将土豆放入蒸锅中，大火蒸15分钟；
3、 取出来，然后将蒸土豆的成绩汁液倒出，只留一部分汁液；
4、根据自己的口味，调入适量的番茄酱或者白糖；
5、 将土豆泥与调好的汁液拌匀即可食用。
蒸土豆的注意事项：
1、 蒸熟的土豆取出后，如果一次吃不完，可以考虑切成小丁码在保鲜盒中，进入冰箱冷藏，下次再吃时只需稍微加热一下即可；
2、 蒸土豆时如果用小型塑料容器，要注意在蒸的过程中尽量盖住锅盖，以防土豆炸飞；
3、 没有番茄酱的话，可以用沙拉酱代替。