酱牛肉可以炒青萝卜吗？
天气开始变冷了，对于爱美的女生来说，这时候也可以适当的吃一些减肥的食物了，因为寒冷的天气会让人们吃不下饭，所以一定要吃一些有营养又瘦身的食物，这样既能够帮助自己的身体防寒保暖，又能当正餐食用，而酱牛肉就是很不错的食材，但是很多人不知道酱牛肉可以炒青萝卜吗？下面就一起来了解一下吧。
酱牛肉可以炒青萝卜吗
1、可以的，不过炒的时候要少放油和盐，因为酱牛肉本身很有味道的，如果再放调料就太重了。你可以加点海鲜酱油和蘑菇精提鲜，素菜尽量清淡点吃，多摄取肉类会使女生胖的。减肥就吃7分饱，多补充纤维素促进排便就不会产生便秘。
2、可以的。可以把萝卜切块炒着吃。放些葱姜花椒大烟碱一起炒。也可以炖着吃。可以把牛肉切块和萝卜一起炖着吃。但是一定要加白萝卜一起炖。才好吃。
3、以前炖过，确实很香的说，而且不用加很多盐。不过萝卜汤我偏爱大白菜炖的，甜而鲜。
酱牛肉的功效与作用
1、补肾壮阳：酱牛肉味俊甘，入肾经。功效补肾阳，壮肾阴，益精血。主治阳痿、腰痛、小肠气坠、项紧、固齿。
2、止咳化痰：炖牛肉，放点甘草，咳嗽的症状会随之减轻。
3、清热解毒：夏季常吃牛肉，可以生津止渴，化痰止咳，抵御炎症。
4、养胃益气：适宜于量血虚、病后体虚、营养不足者食用。
5、滋养五脏：酱牛肉对滋养五脏、暖胃、补气补血、除烦散气皆有益处。
6、强筋骨：酱牛肉出肌肉、骨气、止痈肿、善饥。对疲困、血虚、营养不良者，或有虚劳之道、消渴、肥胖、腰膝无力等，有补气耗血之功。
酱牛肉适合的人群
1、体弱劳损、腰膝酸软、筋骨无力、产后虚弱、贫血者。
2、肥胖者。
3、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病患者。
4、育龄妇女。
在制作酱牛肉的时候还可以适当的放入一些茴香，这样可以给身体补充维生素，而且可以提高身体的免疫力，另外平时多吃些牛百叶，也可以起到同样的滋补效果，如果各位吃的时候感觉太咸，也可以适当的放水啊