胡萝卜打汁吃好吗？
胡萝卜打汁喝是好是坏？这是一个大家都很关心的问题，尤其是现在大人和孩子都喜欢喝蔬果汁，但是关于胡萝卜打汁，很多人都会有疑问，既怕打汁喝了好，又怕打了不准喝。那么胡萝卜打汁喝是好是坏，到底能不能喝呢？今天这篇文章就来为大家详细解答一下。
胡萝卜打汁喝是好是坏
1、对眼睛有好处
胡萝卜素转变成维生素A，有助于缓解眼睛疲劳感，长期用眼的学生和朋友，不要忘了经常喝点胡萝卜汁。
2、有助保养皮肤
胡萝卜汁也能在很大程度上减缓甚至消除黄褐斑，这可见胡萝卜对于保养皮肤的帮助有多大，爱美的女性朋友可要注意咯，除了按时涂抹护肤品以外，要记得多吃胡萝卜，还有多运动，多出汗，排出毒素。
3、助消化
由于胡萝卜本身含有较多的酶类，有促进肠胃蠕动的功能，将胡萝卜榨汁喝，助于胃液的大量分泌，还可提高胃液的活性，加速食物的消化。
4、有益于小儿
胡萝卜汁对小儿来说，还能起到促进小儿生理过程，降低血液胆固醇浓度等功效，甚至还有缓解小儿厌食现象的作用。
胡萝卜榨汁的注意事项
1、最好现在的新鲜胡萝卜
虽然胡萝卜可以储存一段时间，但还是会流失一部分的营养，且颜色也会下降，所以要是能够买到新鲜的胡萝卜，最好，不要买储存时间长，甚至有些已经变色了的胡萝卜。
2、胡萝卜不能过量食用
我们都知道胡萝卜是有益于身体健康，可如果过量的食用，也同样会对身体健康产生影响，所以，在食用胡萝卜的时候，千万要注重量，不要一味的贪多，认为吃的多，营养摄取的也多，其实，这过量的食用胡萝卜，反而对身体无益。
3、烹饪后的胡萝卜最好不要食用
胡萝卜之所以不能够生吃，是因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能被人体吸收，所以，烹调后的胡萝卜最好不要食用，否则就会浪费掉的营养成分。
4、过敏人群不宜食用
对某种食品过敏的人，可能对一些植物同样过敏，所以，有过敏症、哮喘病、皮疹、眼睛调毛症等病症的人群，最好不要食用胡萝卜，避免病情的加重，或者引起其他的过敏反应。