腊肠跟土豆可以炒吗?
腊肠土豆丝的制作方法:
将土豆去皮;腊肠切片锅中加入少许油,大火将腊肠炒香。
将腊肠推至锅边,加入土豆丝翻炒片刻;加入生抽,蒜片,盐,鸡精调味翻炒。
加入葱花,翻炒均匀即可。一道美味又营养的腊肠土豆丝就做好了!
小窍门:
腊肠炒土豆丝做法简单快手,又很下饭。
腊肠土豆丝的营养价值:
1、土豆是合理膳食的理想食品,有“地下苹果”之称,它的价格便宜,营养丰富,含有十分丰富的维生素及微量元素。土豆中含有大量的B族维生素及微量元素,黄皮土豆还有一定量的胡萝卜素。常吃土豆,可以补充足够的热量和营养。土豆也成了营养丰富的素食佳肴。
2、腊肠味甘,咸,性温;具有补虚,开胃,通乳作用,用于治疗虚劳 Archbold,泄泻。
食用腊肠土豆丝的注意事项:
腊肠忌与绿豆,地瓜,白糖,西红柿同食。