螃蟹熟地汤有什么功效?
营养成分
螃蟹营养全面,蛋白质含量比猪肉、鸡肉、鸡蛋都高。而且属白肉,易消化;脂肪成分很低(0.2%), 平均100克螃蟹含蛋白质17克,脂肪只有200毫克。所含维生素A、核黄素、钙、磷、铁也很高,比鲤鱼还高。
食疗功效(《本草纲目》)
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的调理作用,但是食之不易消化,所以一次也不能吃得太多。螃蟹具有舒筋活血、清热散结、养筋活血、续筋接骨、清热消淤、利腺消结之功效。可用于跌打损伤、筋骨淤血、湿热黄疸、核膈老癖等症。《本草经解》:蟹味咸性寒无毒,入足太阴脾经、人手阳明大肠经。脾者,湿土也,大肠者,燥土也。蟹性寒,能化坚积块,故伤食饮酒胀满者宜之。
地黄养血滋阴,益精填髓,为补血滋阴之良药。用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、腰膝酸软、消渴、便秘。
制作:
材料:
水发黑发参(或玉兰片)30克,水发玉木耳25克,胡萝卜20克,去壳螃蟹2只为宜,熟地黄15克,生姜2片。
做法:
将发参切成厚片,玉木耳摘洗干净,胡萝卜切成片备用。去壳螃蟹(以鲜、肥为上选)洗净,锅中加入清水3碗及生姜,先将螃蟹煮熟,将螃蟹捞出,蟹汤(即原汁蟹鲜)备用。将熟地黄洗净,装入纱布袋,扎紧口,与发参、玉木耳、胡萝卜同放入原汁蟹汤内。大火煮沸后,改小火煲半小时左右。至熟地黄味入汤,取出熟地黄药渣,加入蟹肉再煮沸片刻,以盐调味即可。
功效:
熟地黄补肝肾,益精血,养心血,滋肾水。发参(或玉兰片及胡萝卜)味甘性平,具有益气、生津、柔肝的功效,特别适用于肾阴不足,气血亏虚者。故此汤能养血滋阴,生津柔肝,补肾壮骨,通络散结,是一道不可多得的食疗良方。适于肾阴不足、肝郁不舒、气血亏虚、年老体弱、软骨病、骨质增生、腰腿疼、神经衰弱、食欲不振及胃寒呕逆者服用。
应用指征:手足麻木、皮肤瘙痒、身体赢瘦、腰膝酸软、神经衰弱、软骨病、骨质增生、肝肾阴虚、气血亏虚等。