吃的什么什么作用是什么？
番茄可以通血脉
番茄在西方经常被称为“爱情之果”，在民间还有“每天一西红柿，医生猛男找”之说，因为西红柿的营养保健价值很高，有健胃消食、降脂止血、抗衰老及抗癌等多种作用，它可扩张血管，降低血压，对前列腺也有很大的作用。
木耳可以补血
木耳有“素中之荤”的美称，在中医里面，木耳味甘、苦、平，无毒，归肺、大肠经，具有补血止血、清胃涤肠、润肺止咳、抗癌等作用，适用于治疗淋血、各种出血症、便血、痔疮出血、血小板减少等。
枸杞可以补肝
枸杞为枸杞科落葵属植物枸杞的成熟果实，味甘、性平，有补肾、益精、养肝、明目、祛风、止泪、止痒、安神、强心、降血糖、降血压等多种功能。
花生的功效
花生营养丰富，价格便宜，具有健脑、降血压、降血脂、胆的作用，能够增强记忆力、抗老化、延缓衰老、滋润皮肤、防止头皮的油腻感等功能，女性经常吃花生还可以起到美容的作用。