野芹菜有减肥作用吗？
野芹菜味甘，辛，性凉，具有健胃祛热，祛痰止咳等功效。多食不会上火，是妇女产后的理想蔬菜。有丰富的膳食纤维，有利于排便的顺畅，对减肥是有益的。每100g的芹菜中就含有1.3g的膳食纤维，是苹果的2倍多，所以经常食用芹菜有助于润肠通便。
野芹菜的热量不高，每100g的热量只有23大卡，就算是饱腹感很强的韭菜其热量也有45大卡。
经常吃野芹，可以调节血压、降血脂，同时含有丰富的钾元素和钠元素，所以对钠元素的摄取有替代性，而芹菜具有利尿的作用，因此可以把体内多余的钠排出体外，对原发性高血压和肾源性高血压都有一定的疗效，同时降低血液浓度，提高血管的通透性，对冠心病、心肌梗塞等常见疾病也具有防治功效。