百合莲子是有什么作用？
养体安神、滋阴益肾、清心润燥、美容祛斑。秋燥之气，不仅损伤肺肌，使出现口干咽燥、咳嗽少痰、身体疲倦，而且极易灼伤阴液而引起营血不足，进而导致面部皮肤得到的营养减少而出现斑点甚至老年斑。本汤补中有清、清中有补，养血润肤，清心补肾，兼有祛斑之功。
养百合莲子生饮制作材料：鲜百合30克，莲子20克，鲜生地15克，红枣10枚。
养百合莲子生饮制作方法：把鲜百合去掉外皮，洗净，莲子去心，与红枣、鲜生地一起放入沙锅内，加适量水，上旺火煮沸后，再改用小火煨煮成浓汁。
养百合莲子生饮使用方法：早晚饮用。也可加白糖调匀饮用。