小西红柿有什么功效?

蔺玉平蔺玉平最佳答案最佳答案

西红柿含有丰富的维生素,及维生素A、C、B[6]是水溶性维生素,能促进碳水化合物的代谢,并能抑制胆碱酯酶的活性,维持神经系统的正常活动,有利于减肥。

小西红柿中的维生素C和番茄红素有很强的抗氧化性,能清除人体内代谢过程中产生的有害物质,延缓细胞衰老。常吃西红柿能够抑制血小板凝聚,具有血管的扩张作用。对降低血脂、血压、减少心血管疾病及预防前列腺疾病都有一定功效。

绿西红柿中一种叫茄碱的生物碱含量较高(一种有苦味的毒素),当食用量达到30----60克时,可导致人中毒。生吃未熟的绿西红柿也会引起不适。成熟的小西红柿有红、黄、绿三种颜色,绿西红柿就是未熟透的西红柿。西红柿在成熟的过程中,细胞内有一种酶,这种酶能催化叶绿素水解,使西红柿的绿色逐渐退去,果肉逐渐变红。

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