吃生蚝对人体有什么作用？
生蚝又被叫做牡蛎，不管是生蚝还是牡蛎，它们的营养价值是基本上是一样的。生蚝一般生活在比较浅的海沙里，并且生蚝的肉质鲜美营养高，生蚝里面含有锌和铁等10多种微量元素，并且有蛋白质、牛磺酸等多种营养物质。经常吃生蚝可以补充身体所需要的营养，生蚝里面含有的锌，可以提高身体免疫力，有改善胃肠消化功能的作用，生蚝里的其他营养物质，对男性肾虚也有一定的调理作用。牡蛎还含有维他命B2、E、D、A，烟酸，还含有甘油酸脂、牛黄酸及多糖类。
生蚝的吃法有很多种，最常见的就是生吃和蒸着吃，蒸熟后的生蚝的肉质更紧，口感很滑嫩，味道非常的鲜美。也可以炒着吃，或者制作成蚝油，味道都非常不错。不管生蚝怎么吃，它的营养价值都是非常的高，生蚝的吃法因人而异。经常吃生蚝还可以提高性功能，因为生蚝里面的锌可以提高性欲，同时还可以治疗神经虚弱。生蚝也特别的适合学生吃，生蚝里面含有的锌正好可以补充学生们所需要的营养，学生经常吃生蚝还可以提高记忆力和抵抗力。