山竹有哪些功效？
从营养分析的角度来看，山竹含有丰富的蛋白质、脂质、碳水化合物、矿物质、维生素、糖类等成分，它是一种低钠高钾的水果，有降血压、抑制高血压之功效，很适合高血压患者生吃食用。山竹含有不饱和酸，有着调节血胆固醇，预防心血管疾病的作用。
中医分析认为，山竹味甘、酸，性寒，无毒，入肝、肾经，有清热解毒、收敛、凉血、滋阴、去燥、止泻的功效，《本草拾遗》中就说它有“下气止泻”的功效。《岭南采药录》说它有“杀虫消疳”的作用。《随息居饮食谱》中则说它“解肉毒”。
山竹适合于肝热肺燥、口舌生疮、虚烦焦虑、咽干口渴、目赤肿痛、郁闷不安、烦躁、大便干结、高血压、心血管疾病者及疮疡者食用。