土豆排骨汤能放红枣吗?

裘玉英裘玉英最佳答案最佳答案

土豆排骨汤可以放红枣。土豆排骨汤是一道汤品,制作原料主要有排骨、土豆等,排骨中含有丰富的磷,而磷还有益于维持正常的心脏活动。此外排骨除了能提供质优量足的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等无机盐外,还能提供一定数量的VB2、VA、VC,因此用排骨做汤有较好的防贫血作用,并能使皮肤细嫩、延缓衰老。

做法:

主料:猪小排400克

辅料:土豆(黄皮)200克

调料:盐5克,酱油5克,姜5克

1、青土豆洗净,去皮,切成块;姜切丝。

2、猪小排洗净,入沸水锅焯去血水,捞出。

3、锅内放入1000毫升清水,加入青土豆、猪小排、姜丝,大火烧开,改小火煮2小时,加盐、生抽调味即成。

烹饪tips

1、土豆一定要熟透才能食用。

2、生土豆入锅前一定要焯水,以免煮出来的汤发黑。

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